最近专家教授在广州听到香港巨星刘德华的干妈叶德娴、贾静雯的妈妈、陆明君妈妈、潘仪君妈妈子宫颈癌，台湾歌手萧亚轩的妈妈的子宫颈癌 专家教授真的不希望她..妈妈将来像梅艳芳一样失去美好的生命。 晚期子宫癌；癌细胞扩散到骶骨的情况,半年到一年完全康复。(萧亚轩妈妈子宫和卵巢都切除后,)癌细胞继续扩散的患者本中心保证三十分钟见效，一天一个小时上药，三天到十天完全康复！专家教授认为这也是为国家做贡献、为国家争光。这件事关系到两岸关系，是中国大陆人关心台湾同胞的具体表现，中国现代民间中医救治台湾同胞的妈妈。我们是中华人民共和国的公民，应该为国家为人民献出一点爱吧！ 13711212422 13642643946 020--86384555

康Q，挺好的一个网站，可惜了。 我参加过很多次你们网站活动了，其实活动的组织策划都很精心，甚至比某些专门从事活动类的网站都强很多，惟独一点不好，那就是—— 贵网站的领导太抠门了，自己的活动搞得有声有色，却全然不顾网友的感觉，哪怕你们搞一些小的纪念品发给网友也好啊。哪一天网友们都跑了，可别。。。。。

美女就是形象代言人啊?有大点照片没，我们也好看看形象

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来自： 网友 冻结该成员 剃除回复 我想问一下,我每天早上慢跑一小时左右,中间休息下,请问这算不算是有氧无能运动. 回答：看强度和休息时间，跑步坚持在25分钟以上才开始减脂，前25分钟消耗的是热量和糖分，所以一个小时的跑步一定要坚持

去除脸上痘痘的最好办法是什么啊，最快的！希望你帮我解决解决

我已砍刀回复，感谢康康！

来自： 网友 冻结该成员 剃除回复 看到你的博文，有问题请教。我有氧及力量（侧重有氧）锻炼已有一年，心肺功能及身体素质提高了，但也遇到了一个问题，锻炼以来我体重不减反增，锻炼与吃上存在不能协调解决的矛盾，想少吃但没体力锻炼，非常困惑。想听你的高见！ 回答;运动多，消耗大，吃的自然多。但这要看你怎么吃，吃什么东西。如果在运动之后你吃很多高热、高脂（蛋糕、冰激淋等）的食品，确实运动就没意义了，而且可能双倍吸收。你可以选择一些绿色蔬菜和低糖水果来吃，而且建议你尽量生吃，很多营养元素会被更好的吸收。这样既补充了营养，而且摄入热量低，不易增重。还有就是在运动前一定要吃肉类，如鸡肉、牛肉、鱼肉、虾肉，大部分的白肉都是热量低，营养全面的。这样运动时就不会有明显的饥饿感，还会为你提供体力。

来自： 网友 冻结该成员 剃除回复 体重不减反增，证明你的有氧运动量还不够，你摄入的热量大于你通过有氧运动而消耗的能量。吃与运动的关系是通过一段时间自己的体会中，慢慢自己掌握规律。另外你还进行力量训练，所以你的体重有可能是因为肌肉的增长而产生的，一般在第一年的力量训练肌肉增长是很快的，随着时间推移，肌肉增长会出现停滞的，因为肌肉对力量的刺激出现了适应！ 回答；体重的控制是有范围的，比如说女性47岁、身高1.73m、66KG，这是标准体重，根据不同人从事不同的职业，上下十斤都算正常范围。在有关于热量摄入的问题，人体每天正常消耗的热量是1500千卡，如果今天你所吃的食物总热量控制在这个范围之内，并且你做了有氧运动，那么我们确实是减掉了很多的热量，体重也会有明显的降低。对于肌肉我想说女孩子在做肌力的时候，一定要少重量，多次数，这是减脂的关键。

来自： 网友 冻结该成员 剃除回复 有氧在一小时，心拍数在120－140之间（在60%－80%），这样的有氧和消耗不够吗？我也试图增加时间和强度，但真有点累死累活的感觉，而且食量更大，好像每个细胞都在要吃的，不吃不行，值得欣慰的是身体结实，作为女人还是想达到标准体重（47岁、身高1.73m、66KG）。我这样情况在健身人群中较为普便，想听你的高见。 回答：看了你的留言，首先说饮食是可以控制的，多吃一些蔬菜和水果，这让你会有饱腹感，而且富含各种维生素和营养元素。但是注意要减少糖分和碳水化合物的涉入。可是这不等于不吃，只有吃碳水化合物才能参与脂肪的消耗。建议你在运动前吃，不要在运动后吃碳水化合物。再有体重不是完全衡量一个人身材和健康的唯一标准，有些人的肌肉线条非常漂亮，看起来很瘦，但是体重也许要比标准体重还要重。这跟肌力练习有关。关于吃，我想说，如果你超出标准体重很多，那么在有氧课程训练之后你可以吃一些低糖的水果（樱桃、柚子、草莓）来补充，减少饥饿感，另外还可以喝一些酸奶，对身体有益。这样就能达到减重的目的。